Posted in Sanatate on noiembrie 4, 2007 | No Comments »
Aveţi mai multe soluţii.
*Evitaţi să umpleţi golul din stomac cu alimente care conţin zahăr, de tipul bomboane, ciocolată, etc. Singurul efect al acestor alimente este de a vă excita pancreasul şi de a-l face să secrete insulină, declansând astfel o nouă senzaţie de foame în ora care urmează.
*Preferaţi alimentele săţioase: alegeţi un măr, o banană, [...]
Posted in Sanatate on noiembrie 4, 2007 | No Comments »
Este elementul cel mai important dintre toate nutrimentele. La o temperatura moderata, suprimarea aportului hidric duce la moarte in 2, 3 zile.
In fiecare zi pierdem in jur de 3 litri de apa:
- prin materiile fecale pierdem in jur de 100 ml/24 ore (in afara de cazurile de diaree, cand eliminarea apei poate fi in procent [...]
| L | M | Mi | J | V | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Iun | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
